Hier ist dein personalisierter Trainings- & Ernährungsplan
Deine empfohlene Ernährung
Sauberer Muskelaufbau
Bei dir steht der Muskelaufbau im Vordergrund. Im Programm zeige ich dir eine Ernährungsweise wie du Muskeln aufbaust, ohne lästiges Fett draufzupacken.
Dein empfohlenes Training
Fortgeschritten
Dein primäres Ziel ist der Muskelaufbau. Dir empfehle ich mit externen Gewichten zu trainieren. Entweder mit etwas Equipment (wie ich) zu Hause im Home-Gym oder sonst im Fitnesscenter. Diese Trainingspläne im Programm bringen dich genau zu deinem Ziel!
Genug mit den Ausreden. Sag dir nicht morgen, nächste Woche oder nächstes Jahr. Jetzt ist der Zeitpunkt um mit uns gemeinsam zu starten. Trainiere mit Zig anderen und starte deine eigene Transformation!